Форумы / National / Russian / Идеи / Кэширование и динамически-изменяемые данные

Допустим в каком то разделе сайта (как правило на главной странице) в большом количестве выводятся списки страниц, комментариев, тем или сообщений форума, опросов с указанием динамически-изменяемой информации для каждой строки каждого списка. Например, для списка страниц - кол-во комментариев, для списков тем форума - кол-во сообщений в теме, для списков опросов - кол-во проголосовавших. Т.к. списков много, много и запросов к SQL-серверу и единственным решением оптимизировать нагрузку на хостинг и уменьшить время генерации страницы является кэширование выводимой информации. Но в этом случае возникает временной лаг между обновлением динамической информации, равный времени кэшширования. Т.е. при добавлении или удаленнии комменатрия к странице общее их число в кэшшируемом списке будет оставаться прежним до обновления кэша. Одновременно, чем дольше кэшшируется информация, тем меньше нагрузка на сервер. 

Можно при обновлении информации очищать кэш, но это решение ИМХО грубовато. Нет ли более эллегантного решения этой проблемы?